糖尿病人怎么样锻炼身体?

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以前讨厌胡吃海喝,每天基本都是大鱼大肉,上次做身体检查,仔细检查出了糖尿病。医生叮嘱我吃东西要特别注意,我自己本身还想通过锻炼身体来大幅提高免疫力。您好几下糖尿病人怎么样锻炼身体?谢谢。

答:

糖尿病是可以通过锻炼身体,来协助起些减低血糖的效用的,锻炼身体的方式主要是根据你具体的身体的情况来实施选择的,如果没许多其他的疾病,可以决定实施跑步锻练,或者是实施快走,也可以决定唱歌跳舞,或者实施许多练瑜伽或者是练太极等办法都是可以的。特别注意注意三餐规律饮食,定时定量,不要吃甜食,不要吃油大的食物。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

老年人糖尿病