轻度静脉曲张怎样锻炼？

答：

你好，静脉曲张是因为静脉瓣功能受损，使下肢血液再次出现反流现象，静脉血在下肢淤积，所以会再次出现静脉曲张。这种情况不要长时间伫立，歇息的时候依稀记得要拉高下肢，增进静脉血流入。可以穿许多皮裤袜，增加下肢静脉淤积。可以足量的活动，增进局部的血液循环。需要声明注意饮食方面清淡一些，避免各种刺激性等食物的摄入。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。