出汗头晕，怎么办？

答：

根据你叙述的情况，你可能会有一定的恐高的症状，人体在精神紧张的情况之下是可以产生冒冷汗和头晕的症状的。鉴于你目前的情况，适当的发生改变几下自己的培训环境和培训性质，留意歇息，不要加班，适当的给自己排毒，饮食上以清淡和性温的食物，维生素含量高的食物为基础。特别声明多做一些户外运动，会有助于身体健康，心情愉快。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。