骨质增生的保养是什么啊

答：

骨质增生的患者应当留意增强防寒保暖，而且不要长时间的锈蚀关节，在日常生活中可以适当的做几下关节的身躯运动锻练几下肌肉的张力，可以减低症状，并且作好体检工作按时健康检查，肥胖的患者应当节食，饮食上吃许多有营养的物质，适当消化维生素和矿物质高的食物，也应当吃许多高钙的和抗氧化类的食物。需求注意同时注意休息，不能劳累，注意不能喝酒，定时体检。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。