我这是腰肌劳损吗？

答：

目前腰部的酸痛主要考量是，劳动量太大致使再次出现的腰肌劳损的情况，建议主要就是尽量适当的歇息，不要让自己过度的操劳，同时也可以决定实施局部的推拿或者是能用许多消炎活血的药膏等实施外用，起些协助纾解的效用。平时也要留意腰部的防寒，防止受寒。需要强调的是应该要清淡饮食，另外应该要多活动，不要经常低头，保持一个姿势。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。