断发和脱发区别是什么？

答：

如果由于平时精神压力比较大致使脱发比较严重的话就建议你在平时最好还是能防止太多精神紧张和压力的情况，最好建议议能确保充足的深度睡眠和良好的歇息，脱发症状严重要去医院及时复诊，另外就是建议你能平时多增强许多体育锻炼，多消化营养。需要强调的是根据你的阐述，要保持乐观的心态，营养要均衡，适当的运动，放松心情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。