高血脂可以吃鸡蛋嘛
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问题详情:
医生,我想知道我高血脂可以吃鸡蛋嘛?因为我据说鸡蛋是高胆固醇的食物。
答:
高血脂的人如果胆固醇不高,可以适当吃点鸡蛋的,但是鸡蛋也不要天天吃,一天里面最好不要低于两个,每周一般吃3~4天比较合适。高血脂的人平时尽可能要增加脂肪的摄取,油腻,油脂,油炸的食物少吃,平时多吃蔬菜,增强体育锻炼,如果血脂很高,需要有采用降脂救治。特别声明平常还是应该合理控制食量,低盐低脂饮食,适当锻炼活动,控制体重。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。