患高血脂的人能吃鳝鱼吗?

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最近我和朋友去水库里面抓了鱼,然后来到家请了很多的朋友来家里一同吃鱼,有一名患高血脂的朋友也到来了,但是有朋友说他有高血脂不可以吃鳝鱼,您好患高血脂的人能吃鳝鱼吗?

答:

有高血脂的患者可以极少量吃鳝鱼,鳝鱼主要是含高蛋白,脂肪含量相对比较低,可以吃,高血脂的人最不要吃的是高脂肪,油腻食物和奶油以及喝啤酒等,主要是要增强运动量,压制体重增加,最好是每天始终保持6000到1万步的运动量,不要排便甜食和高热量的食物如油炸食品。特别声明注意饮食方面的清淡,不要吃得太多,少吃多餐,细嚼慢咽。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

高血脂