男的脱发吃什么食物？

答：

男的有脱发的现象，平时压力太大或者肾虚都会引来来脱头发的症状，再次出现这种情况的时候，平时应当尽量留意增加营养，多吃许多黑豆，黑芝麻，大枣，木耳，枸杞，这些食物能有生发乌发的效用，平时还应当留意不要加班过度，始终保持心情舒畅，不要有太大的压力，适当的多举办体育锻炼，增强体质。需要强调的是建议你要多锻炼身体，保证充足的睡眠。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。