世界睡眠日，关注孕妇睡眠健康！

一 、易诱发流产

二、影响宝宝生长发育

三、胎儿易出现先天性不足

四、影响到正常生产

(1)增加枕头

(2)洗一个舒服的澡

(3)睡前3-4小时内不宜运动