身边很多小姐妹，在一怀孕或者是备孕时，就会把头发剪成较短的发型。
其中一部分人是为了即将到来的月子考虑，认为短发更清爽好打理。但是有相当一部分孕妈咪虽然对自己的长发一万个不舍得，可是听说头发会跟胎宝宝抢营养，再爱美的妈妈也要忍痛割爱了。
传言：怀孕期留长发会跟肚子里的Baby抢营养。
真相：头发需要多少营养与长度没有关系。
我们的头发需要多少营养与长度丁点儿关系都没有，并不会阻碍到胎宝宝的正常发育。
为了科学理解这一点，我们先来了解一下头发是怎么生长的。
头发其实是由排列有序而密集的角蛋白组成，我们肉眼所看到的头发医学上称为毛干，而在肌肤内部的就是毛根，裹住毛根的上皮和结缔组织就是毛囊了。
我们肉眼能够见到的毛发都是“死”的，已经长成了的。因为并不存在新陈代谢，也就不会消耗营养。
所以说，头发的长度跟其所需的营养根本没有关系，并不存在“留长发会抢走胎儿营养”之说。
宝宝生长发育所需要的大量营养物质和能量，基本上都是通过脐带由妈妈直接传送给胎宝宝。
相比于一个宝贝每天所需的营养和能量，妈妈头发生长所需的这一小部分，根本不值一提。
所以，为了营养而剪发，的确是个误区。但是其实孕期适当剪短头发，从生活角度还是很有意义的：
首先是日常打理方便。准妈咪怀孕以后，肚子会日益增大，动作也会变得笨拙。头发太长的准妈妈洗头时可能会不方便，平时也不太好打理，短发更易清洗和打理。
其次是洗发后干得快，不易受凉。洗完头以后，长发总是比短发干得要慢一些。而在气温比较低的秋冬季节里，如果准妈咪没有及时擦干头发，很容易受凉和感冒。
科学的击破了“长发会影响宝宝营养”的谣言，相信各位备孕的准妈和正在纠结的孕妈，都能放下担心，从自身情况出发做出合适的选择啦！