想要有效地预防胎儿畸形，孕妈咪该怎么做？首先先要了解为什么胎儿会发生畸形？随着社会的发展，生态环境变的急剧恶劣，而胎儿畸形也越来越常见，而作为准妈妈都希望自己能生下一个健康的宝宝，但是如何才能避免胎儿畸形呢？
孕前和孕后三个吃叶酸片：叶酸片大家都不陌生了，它能预防各种先天性疾病。即使孕前没有吃，但得知自己已经有了小宝宝能及时补上也不晚，一般叶酸片在当地医院可以免费领取的哦。
避免吃药：如果妈妈们如果因为生病盲目的的用药，吃啦孕妇不能吃的药就会影响的胎儿的发育，很容易造成畸形的。特别是怀孕前三个月，如果你正处于怀孕的头三个月，那么建议你不要去吃任何的药物，因为药物对于处于状态不稳定的婴儿来说可能是影响巨大的。
过了三个月，也能不吃就不能，一定要在医生的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。切记，能抗就抗过去，如果妈妈们实在不行就去正规医院让医生开孕妇能吃的药。
控制情绪：怀孕期间，准妈妈一定控制好自己的情绪喔，尽量不发脾气。特别是前三个月，是宝宝大脑形成的关键时刻，准妈妈的情绪会影响到胎儿的发育喔。据说，情绪稳定的孕妈生下的宝宝性格都很好。另外，多吃点核桃等对大脑发育好的坚果。
弓形虫感染：现在很多家里都养了小宠物，但是小宠物们身上一般都有寄生虫，而最危险最常见的寄生虫就是弓形虫，而猫是弓形虫的中间宿主，也就是说猫的身上有可能带有弓形虫，家中的宠物猫也是如此。如孕妇孕期受到弓形虫的感染则有可能导致胎儿发育异常。弓形虫也可存在于多种动物身体中，如猪、羊、马等；养宠物的准妈妈们也不必为此过度紧张，这种感染是可以避免的。
首先家中的宠物保持清洁，勤洗澡，按时做预防接种和打虫；其次，做到饭前洗手，防止病从口入；
再者，准妈妈尽量不与宠物粪便和分泌物接触，不要亲密接触；
最后，孕前要做弓形虫抗体的检测，了解是否具有抵抗力或近期是否有感染，并请医生做相应处理和治疗。
唐氏筛查：
唐氏筛查的主要目的是对21三体即唐氏儿做的筛查，因为唐氏儿是发生概率最高的染色体病，且由于染色体病是不能治疗及最严重的先天异常，21三体综合征平均出生率是1/700-1000；故医疗单位都会建议在孕中期进行筛查，唐筛是一种相对传统的检查方法，只对其发生的可能性做评估，结果只分二类，一是低危，一是高危。
由于只是做评估，任何结果都不代表正常或异常，故高危结果并非异常，大可不必过于紧张，可考虑做进一步的羊穿诊断或无创DNA筛查。
生活环境也是很重要的：除了妈妈自身不能吸烟饮酒以外，最好要远离吸烟的环境。以免烟雾造成胎儿的缺氧。妈妈们也不要到卫生不好的公共场所环境或者有有害气体排放的工厂去，远离有害气体和病毒引起的胎儿畸形。