导航目录：
一、孕妇可以吃龙眼和桂圆吗
二、孕妇吃龙眼的好处和坏处
三、龙眼和桂圆的区别
四、龙眼肉的功效与作用有哪些?
五、桂圆的吃法
六、眼肉的吃法
孕妇可以吃龙眼和桂圆吗
不能。如果实在嘴馋，一两粒是可以的
桂圆虽好，但是对于孕妇来说却是一种禁果。从中医角度上来讲，龙眼虽然可以滋补气血，益心脾，但它性温味甘，极易上火，凡具有阴虚内热、痰火体质的人就不宜服用。而孕妇受孕后，阴血都聚集起来供养胎儿，所以多数孕妇都是阴虚燥热体质。
所以孕妇吃太多的龙眼后不仅增添胎热，而且容易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久则伤阴出现热象，易引起腹痛，见红等先兆流产症状，所以孕妇不宜吃太多龙眼。
龙眼拨去皮，晒干以后，就是桂圆。孕妇慎吃龙眼，也尽量不要吃一些桂圆补品，可以吃一些清热养阴或清润平补的药物。
不过如果孕妇嘴馋，偶尔吃两颗也不会出现问题。孕妇一旦进食过多桂圆则有导致流产的可能，也不是绝对的，孕妇不要有心理负担，只要注意观察，看身体是否出现不适的情况。如有异常情况出现，需立即到医院检查。
虽然，孕妇在怀孕期间不能吃桂圆，但是在分娩过后食用桂圆则有很大的调理功效。孕妇在分娩时服用桂圆汤(以桂圆为主，加红枣、红糖、生姜，以水煎煮而成)，这主要是针对体质虚弱的孕妇而言。因为分娩时要消耗较大的体力，体虚的孕妇在临盆时往往易于出现手足软弱无力、头晕、出虚汗;让其喝一碗热气腾腾、香甜可口的桂圆汤，对增强体力、稳定情绪、帮助分娩都有一定的好处。
产妇生产后，如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱症状时，将桂圆和莲米或红枣、糯米等熬粥食之，则能起到良好的益气养血作用。如若产妇有轻微的浮肿现象，常喝桂圆汤还能起到积极的治疗作用。
孕妇吃龙眼的好处和坏处
孕妇吃龙眼的好处：
1. 健脑益智
桂圆不但是好吃而且它带给孕妈的好处还是非常多的，首先龙眼就具有健脑益智的作用。孕妇可以吃龙眼吗?龙眼中含有能被人体直接吸收的萄萄糖，可以帮助体弱的孕妈咪补充营养物质、调理身体、健脑益智。尤其是对神经衰弱的孕妈咪的心烦汗出、智力减退症状都有很好的疗效的。
2. 抵抗衰老
除了健脑益智的好处，孕妈咪们若是能好好利用龙眼的功效就能达到抵抗衰老的作用哦!孕妇可以吃龙眼吗?孕妈吃龙眼具有抵抗衰老的作用主要是因为它能抑制人体内使人衰老的一种酶的活性，加上所含的丰富的蛋白质维生素及矿物质，这样的组合效果使得使用龙眼的孕妈咪能有效的延缓衰老了。
3. 有助于分娩
其实对于孕妈咪来说上面两个好处都是其次的，龙眼能帮助孕妈咪进行分娩才是孕妈看中龙眼的最主要原因。孕妇可以吃龙眼吗?孕妈咪吃龙眼对于分娩来说是大有好处的。龙眼营养价值极高，它所包含的营养物质也使得它具有有利于分娩的功效了。每个孕妈米都希望自己能顺利安全的进行分娩，因此孕妈咪可以好好利用龙眼的特点，为自己谋福利哦!
孕妇吃龙眼的坏处：
一件事物总是有两个方面的，而且凡事还有个限量，因此孕妈吃龙眼也要注意适量，不然就会有危险出现。孕妈咪也应该知道，龙眼尝起来之所以会是甜的都是因为它含有着大量的糖分。孕期孕妈咪是非常忌讳吃太多甜的食物的，因为糖分摄入过量的孕妈咪是很容易的糖尿病的，而那些已经患有糖尿病的孕妈咪则会加重自己的病情，造成不可预估的伤害。因此才说孕妈咪吃龙眼太多就会摄入过量糖分，从而孕妈咪患上糖尿病的机率就大大增加了。
孕妇可以吃龙眼吗?孕妈咪是不可以吃太多龙眼的。孕妈龙眼吃得太多的话，不但不会享受到它带来的好处，反而会出现一些伤害。孕妈食用龙眼过量还有造成流产的危险。
龙眼是很营养的、很香甜的，那孕妈咪就想问了：孕妇可以吃龙眼吗?孕妈咪吃龙眼要注意适量才没有危险哦!
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