夏天天气炎热是很容易因为高温发生中暑的，特别是不注意降温的人，其中孕妇比一般人更加容易出现中暑，主要原因就是因为孕妇的基础代谢率更高，会产生更多的页热，体温也比一般人要高一些，所以在夏天更加容易发生中暑，中暑是比较危险的，如果不及时护理会出现很多并发症，下面看看孕妇中暑之后的护理方法。
1、转换环境：觉得自己出现头晕、头痛、胸闷等中暑症状就要立刻远离高温环境，到凉爽、温度低的地方休息，不要再呆在高温环境中，同时要注意身体的散热，如果穿的衣服比较多要马上脱下来，小块不间断喝一些淡盐水或者淡茶水，这样很快会恢复的。
2、服用药物：如果孕妇中暑之后出现的不适比较严重，就有必要服用一些消暑解暑的药物，常见的解暑药物有藿香正气水、十滴水、六一散等等，这些都是中成药，孕妇可以咨询医生看看是否可以食用，在医生的建议下服用比较安全，这样可以避免伤害到胎儿。
3、饮食护理：孕妇中暑也可以通过饮食方式来缓解，很多食物有消暑解暑的作用，如西瓜、绿豆汤、金银花茶、菊花茶等等。孕妇经常喝这些茶或者吃西瓜可以达到防止中暑的效果，不过身体比较虚寒的孕妇就要注意，这些食物都是比较寒凉的，不可以吃太多，以免影响怀孕。
4、就医治疗：如果孕妇中暑的情况很严重，出现高烧、抽搐的症状，应该立刻到医院进行治疗，防治发生更加严重的后果。
夏天防治中暑是最重要的，孕妇要保持家里通风凉爽，不要把门窗紧紧关起来，炎热的天气要通过空调或者风扇来降温，中午温度高要要尽量避免外出，如果有事外出最好是坐车，同时要有人陪同，孕妇尽量不要自己出门。