怀孕期间虽然可以感受胎儿在宫内的一举一动，但是在怀孕之后，身体也会出现许多微妙的变化。怀孕后很多准妈妈的体态都会变得比较臃肿，这是比较常见的现象，这是因为在怀孕之后，体内的激素水平发生变化所导致的。很多人把这种现象理解为胖，其实这并不是胖，这是因为水肿，在孕晚期很多孕妇因为下肢血液循环受阻，所以会出现下肢浮肿的现象。
孕期双下肢水肿分为生理性和病理性，生理性是指在孕期随着胎儿增大之后，体内的激素发生的变化，以及胎儿增大之后压迫了下腔静脉所导致的血流不畅，而引发的双下肢水肿。孕期患有相关的妊娠疾病，就可能会引起双下肢水肿，妊娠疾病包括妊高症以及妊娠糖尿病，如果是因为以上情况所引起的水肿，则可以诊断为病理性水肿。
针对不同情况所引起的水肿现象，需要采取的方法也不同，如果是因为生理性所引起的，那么在孕期孕妇只要严格卧床休息，避免做剧烈的运动以及劳动，就可以有效的减轻水肿的现象。如果是因为病理性所造成的，则需要配合医生控制血糖血压，这样才能有效的改善水肿的情况。
孕妇在孕期发生了下肢水肿的现象之后可以采取以下三个方法，这三个方法比较适用，而且又比较有效。
1、在睡觉时尽量把双脚放平，或者将腿部略微抬高一些，这样就可以有效的缓解下肢水肿的现象。
2、在孕期不要长时间的站立，长时间的站立也会加重水肿的现象。
3、如果是因为病理因素所造成的水肿现象，需要给予相关的药物调节，并且要控制好饮食习惯，这样也可以有效的改善水肿的情况。
在孕期出现下肢水肿之后会影响孕妇的出行，造成行动不便的现象，所以在出现此种现象之后最好不要前往人多的地方去玩耍。人多的地方空气不好，而且也很容易出现拥挤，去这些地方玩耍还可能会导致流产现象的发生。孕期出现下肢水肿时也可以适量的泡脚，泡脚可以促进足部的血液循环，同时也能有效地减轻水肿的现象。