很多女性在怀孕28周的时候,由于工作或者是生活等多方面原因的影响,需要出远门,这种情况大家会比较担心,其实在怀孕28周的时候是可以出远门的,但前提是要将出远门儿前一些相关的准备工作都做好了才行,不然容易出现意外。
第一,要选择安全的交通工具。
对于已经怀孕28周的孕妇来讲,在选择交通工具方面最好是乘坐火车,飞机等比较宽敞的交通工具,这样能够在整个过程中可以站起来活动活动,避免下肢水肿,同时这些交通工具晃动比较小,对于肚子的刺激不是很大,所以不容易引发子宫收缩能在一定程度上减少早产。
第二,饮食要合理科学。
孕妇到了28周的时候容易产生饥饿感,所以出门前要注意搭配好食物,最好是准备上合适的水果和一些点心,并携带一些富含维生素和矿物质的药物以防万一,白开水也需要在整个旅途的过程中,适当的进行补充,不要让身体缺水了。
第三,产检资料也要携带好。
毕竟怀孕28周已经到了,孕晚期这个时候最好是随身携带上产检手册,病例本,以及医生的联系方式,尤其是有过疾病病史的女性,更要携带好相关的资料,以防在旅途的过程中出现了意外,便于让医务人员掌握,更以全面的资料。
第四,要保持良好的心情。
不管是什么原因出远门,孕妇的心态一定要平和要好,不要过于着急,不要生气动怒,不然不良的情绪也容易影响到宝宝的身体健康。
在怀孕28周不得不出门的情况下,要做好充分的准备。对于一些突发情况,比如破水、早产等,要想到要做好相关的应对措施,同时家里人也必须陪同,以防在旅途的过程中出现了危险能够尽早联系医院。