大蒜在生活中经常见到，烹饪食物的时候它是不可缺少的调味料，有了它做出来的菜味道才更好，不管大蒜性味辛辣，我们食用它的时候要谨慎。女性在怀孕期间为了保障胎儿健康，有很多食物是不能食用的，那么，孕妇吃蒜护影响胎儿吗?
孕妇吃蒜是可以的，但是要注意食用方法，否则也会影响胎儿，只有正确食用才可以。孕妇吃蒜时记住不要生吃或吃得过多。因为蒜是辛辣的食物，刺激性很强烈，生吃或者吃得太多会刺激胃黏膜，产生烧灼感，甚至引起胃痛，所以可能会刺激胎儿，造成影响。所以孕妇最好不要吃太多生蒜，体虚和肠胃虚弱的孕妇要尽量避免食用。
孕妇吃蒜注意事项
1、孕妇不要空着肚子吃蒜，防止对胃部造成过大刺激，引起胃炎发作。
2、孕妇不要大量食用大蒜，每日吃二瓣、三瓣就可以，多吃会上火。
3、不可以长期吃蒜，孕妇炒菜的时候可以偶尔使用大蒜，但是不要每天都吃，大蒜是上火的食物，会造成便秘的，而且会引起唇炎、口角炎等病症。
孕妇吃蒜的好处
每种食物都有它的益处，大蒜也一样，虽然是辛辣的食物，但是它的营养也是很丰富的，孕妇食用有下面这些好处。
1、有利于胎儿的智力：大蒜含有丰富的蒜胺，它对人类的大脑有好处，作用比维生素B强很多，孕期间适量吃一些大蒜是很好的。
2、防感冒：怀孕的妈妈吃大蒜可以预防感冒，还有消炎作用。
3、降血糖：大蒜是可以降血糖的食物，而且也有降血脂的功效。
一般来说，孕妇吃大蒜的方法得当，对健康会有很好的促进作用，所以孕妇可以适当食用大蒜，但是要根据自己的身体状况来食用。在怀孕期间，孕妇不仅要注意选择食物种类的选择，还要注意食物的烹饪方式，不要用煎炸的方法烹饪食物。