对孕妇来说,没有什么比胎儿健康更重要,只要是对胎儿好的,自己再辛苦也会做到,特别害怕出现伤害胎儿的事情,所以怀孕的妈妈会小心行事,生活上的各个方面都不敢大意。很多孕妇听说睡姿很重要,不正确的睡姿会危害胎儿健康,侧睡比仰卧好,左侧睡又比右侧睡好,有些习惯右侧睡的孕妇担心边会影响胎儿,下面就这个问题进行详细分析。
其实,正常情况睡姿对胎儿的影响是很小的,不会导致胎儿缺氧窒息,因为我们睡觉不会一直保持一个姿势,会不断变换姿势的,孕妇不用过于纠结这个问题,应根据自己的情况选择睡姿,因为各人的睡眠都有一定的习惯,而且胎位也不同。如果一直喜欢右侧睡,不用可以改变,换成左侧睡可能会导致睡不好,这样就会影响胎儿了。
建议孕妇左侧卧食物根据是什么?
很多孕妇都听说孕期左侧睡对胎儿好,不会造成缺氧,其实这种说法不是很对。孕妇睡觉不必强制保持在一个姿势,左侧睡并不适合所有孕妇,很多女性的子宫是右旋状态,左侧睡对改善这种情况有利,但是子宫左旋的孕妇左侧睡是不好的。另外,左侧睡对心脏会有一定的压迫,如果孕妇的心脏不好,特别是有心脏病的人,最好不要左侧睡。
不过,到了怀孕晚期,孕妇就要尽量避免仰卧,因为子宫在妊娠后期大幅度增大,血流量也增加很多。如果孕妇仰卧,会压迫腹主动脉,影响子宫的血流和胎儿的营养,而且也会影响肾脏排泄,令到尿量减少,孕妇体内的钠和有毒物质无法排出,导致肢体出现水肿,甚至导致胎儿缺氧,危及生命。
通过介绍我们可以了解到,怀孕右侧睡对胎儿没有什么大的影响,孕妇可以根据自己的习惯选择睡眠姿势,但是怀孕后期尽量不要仰卧,否则会带来很大危害,孕妇平时应该多了解一些正确的孕期知识,这样就可以保证孕期顺利。