很多夫妻为了在最佳怀孕时间生一个宝宝，做出了很大的努力。可是始终都怀不上，这是一个让很多人都感到头疼的问题。其实导致这一原因绝大多数都是没有把握好排卵期的时间。那么女性最佳怀孕时间跟排卵期是什么时候呢?
经研究结果表明，在排卵期的前五天，是女性的最佳怀孕时间。另外，排卵期之前的一段时间开始节制性生活，有助于排卵期性交时提高精子、卵子的数量和质量，从而增加受孕的机会，提高胎儿的质量，而一天中的最佳怀孕时间是五点到七点之间。那么，女性最佳排卵期是什么时候呢?因为每个人的情况不同，所以需要进行预测。
白带观察法。在女性的一个月经周期中，白带也会随着周期的变化而变化。白带一共有较干、粘稠、比较少三种状态，在排卵期的时候，白带会变得像蛋清一样透明拉丝，这是由于排卵时候产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。
体温测量法。这是一种比较准的测量排卵日的方法，因为在女性的排卵时候体温会突然下降，而过后体温又会开始比基础体温上升0.3-0.5度。备孕的女性可以每天早上醒来就测体温，并做好记录，确定自己的排卵日。
排卵试纸法。女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，因此使用使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。具体可以看产品说明书进行使用。
通过上文的介绍，相信大家已经明白女性最佳怀孕时间跟排卵期是什么时候。女性的最佳怀孕时间排卵期的前五天，最佳排卵期需要根据女性的月经周期来预测，主要可以通过白带观察法、体温测量法、排卵试纸法进行预测。如果大家想要一个健康的好宝宝，一定要掌握女性最佳怀孕时间跟排卵期哦。