很多孕妈妈在孕期的身体情况会出现各种变化或者说波动，身体各种激素也是有的增加，有的减少，例如很多怀孕三个月的孕妈会出现促甲状腺激素低的情况，那么孕妇如果出现这种情况通常是什么原因导致的呢，此时孕妇在饮食上应该注意哪些问题，下面就由小编为大家介绍。
一、怀孕三个月促甲状腺激素低的原因
对于孕妇来说，HCG这个词汇并不陌生，但是大家不知道的是，HCG不仅对妊娠过程非常重要，还有相当于刺激甲状腺活性的作用。所以在怀孕的前三个月也就是孕早期，HCG水平会大幅度提升，因此甲状腺活性也随之提升，孕妇体内甲状腺激素也会升高，此时机体就会通过甲状腺激素的“负反馈”机制使得血液内促甲状腺激素(TSH)的含量轻度降低，从而维持体内甲状腺激素水平的平衡。一般情况下，体内TSH的含量在孕早期可能轻度偏低，但在孕中期和孕晚期会逐渐恢复正常。
二、促甲状腺素偏低的饮食注意事项有哪些
1、忌药物及加碘食物
经常吃加碘的食物可能会导致甲亢，因此例如虾皮、海带、紫菜、海参和海马等食物，因为含有较高的碘，孕妇要尽量少吃。
2、保证充足的热量提供
孕妇要摄入足量的碳水化合物以供给身体足够的热量，同时膳食纤维要适当控制，这样会使胃肠蠕动增强，应限制高纤维饮食。
3、保证僧蛋白质摄入
蛋白质的摄入应该以植物蛋白为主，动物蛋白可能导致兴奋或者刺激等作用，所以优质蛋白的摄入可以选择猪肉、牛肉、鹅肉、兔肉、鸭肉、鱼、牛奶、鸡蛋等。
4、保证维生素的摄入
要保证维生素C、维生素B1和维生素B2的摄入，因此孕妇可以根据身体情况适当多吃一些动物内脏以及新鲜的绿叶蔬菜，如果无法通过食物来补充相应的维生素，也可以选择维生素制剂。
促甲状腺激素偏低会对孕妈和胎儿有一定程度的影响，但是准妈妈们也不需要过于担心，只要把问题交给医生，就能够帮我们解决问题的。而且大部分孕妇在怀孕初期都会出现促甲状腺激素偏低的情况，只要及时调整饮食和作息时间，就会慢慢得到改善的。