怀孕能吃荔枝吗 怀孕四种水果孕妇不宜碰

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  大家知道多吃水果有利于身体健康,尤其是对于孕期的女性来说,更应合理的选择一些水果来补充各种营养物质,防止便秘。不过孕期水果的选择很关键,有的水果在孕期是不宜吃的,要注意。那么怀孕能吃荔枝吗?

  怀孕能吃荔枝吗?荔枝含多种营养元素。味甘性温,所以怀孕是可以适量的吃一些荔枝的,不过要注意,不宜多吃, 一般每次不要超过10颗为宜,因为荔枝中糖分含量高,大量食用有可能引起高血糖。如果血糖浓度过高则可引起糖代谢紊乱,使糖从肾脏排出而出现糖尿,尤其是如果反复多量吃荔枝可导致血糖浓度持续增高,这样易导致胎儿巨大,容易发生难产、滞产、产后出血及感染等后果。所以孕妇食用荔枝要做到不贪食,这样一般不会有大碍的。

  一般来说,怀孕后有四种水果孕妇不宜碰:

  1、西瓜:它含有大量的水分,可以冲淡胃中的消化液,且饭前吃大量西瓜可占据胃的容积,容易尤其是对于孕妇,对健康是有一定的影响的。

  2、桂圆:桂圆有养血安神作用,不过对于阴虚内热体质和患有热性疾病者要避免食用。孕期女性体质多为阴虚内热型的,吃了易引起腹痛和“见红”等先兆流产的症状,所以孕妇不宜吃桂圆。

  3、榴莲:榴莲性温,属热性水果,吃了易上火,从而可导致喉咙疼痛、烦躁失眠等症状,可引起胎热,从而会损害新生儿健康。

  4、山楂:山楂酸酸甜甜的,有助消化作用,不过对于孕妇来说,则不要吃山楂或是山楂制品,因为山楂有可能导致流产后发生,因此要注意。

  怀孕能吃荔枝吗?通过上面的介绍可知,怀孕后可以适量的吃荔枝的,对胎儿及孕妇都不会有什么影响,但不宜过量食用,否则对健康不利,一般来说,怀孕后要避免食用上面所介绍的四种水果,这些水果对胎儿及母体都是不利的,甚至有可能引起流产,所以孕期应加以避免食用。


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