怀孕后很容易出现胃胀腹胀的现象，这是由于孕激素增多，使胃肠道运动减缓，容易让胃酸回流到食道，肠道的消化也变慢，食物在肠道滞留，很容易腐败发酵，产生大量的气体，使孕妇产生饱胀感，肚子不舒服，放屁也放不出来，感觉真的太糟糕了，而按摩点能帮助尽快放屁。
1.神阙穴
它在人体的腹部，肚脐的中心。
按摩方法：把手掌搓热后放在穴位上，顺时针按摩10分钟左右。
作用：治疗肚脐周围腹痛、水肿、腹胀、便秘。如果你需要尽快放屁，可以按摩这里。
2.中脘穴
这个穴位在上腹部的中线上，肚脐上4寸的位置。
按摩方法：将手掌预热，用温暖的手掌按摩大约10分钟。
作用：健脾胃，治疗胃痛、呕吐、腹胀、腹泻、水肿、排气。
3.天枢穴
这个穴位在腹部中心线上，肚脐上2寸的位置。
作用：调整肠道，消滞助消化，可以改善肠道功能，消除或减轻肠道胀痛,帮助排出气体。
按摩方法：用温暖的手掌放在穴位上顺时针按摩，10分钟左右就可以了。
4.关元穴
这个穴位在下腹中线上，肚脐下3寸的位置。
作用：能治腹痛、腹胀、疝气、尿频、神经衰弱等，能帮助排气。
按摩方法：先将手掌预热，然后在这个穴位上顺时针转圈按摩10分钟。
妊娠出现腹胀可能是活动太少，应适当活动以促进肠道消化，增进身体的血液循环，减少因胃肠蠕动缓慢而引起的腹胀等症状，并应在妊娠中后期侧卧睡眠，孕妇按摩的时候力度要轻，如果感觉腹部有疼痛，就不要使用按摩的方法帮助排气，应该到医院检查清楚，预防影响腹中的胎儿。