怀孕是一个女人一生必经的事情，是最痛苦也是最幸福的时候，意味着一个小小的生命在妈妈的腹中即将诞生，有担忧有欢喜，担忧怀孕早期的一些症状的不适，欢喜他的到来给我们家庭带来蓬勃的生机与希望，可是仍然有些家庭的男主角对自己妻子的怀孕期间都莫不在乎或者出于其他原因的关心不到，那么，孕妈在孕期情绪不好会对胎儿造成什么影响呢，应该怎样调节?
如果孕妈妈情绪长期处于紧张，例如发脾气，害怕、担心、忧虑或着精神刺激等，会对胎儿下丘脑造成不良影响，使日后患精神病的机率很大，即使能够幸免，往往会出现低体重儿，此类婴儿好动、情绪欠佳、易哭闹、消化功能紊乱，发病率高。
此外，孕早期孕妈情绪的过度不安，可致胚胎发育不良，导致流产，并可引起胎儿唇裂，腭裂等畸形的发生，在怀孕中、晚期会引起胎儿心率增快或者是减慢，胎动增加，导致胎儿出生后体重低，心脏有缺陷，还可造成难产子宫出血，甚至导致胎儿死亡，所以在整个孕期家人们应该特别重视孕妇的健康及心里情绪，作为老公也是准爸爸更应该把注意力放在孕妈妈身上，及时做孕检，多多陪伴，多散步呼吸新鲜空气，有助于胎儿的健康生长。
怀孕以后孕激素增多，情绪变化比较快有时连自己都无法控制，但是宝妈们要注意了，孕期情绪化比较严重的话，是会引起宝宝早产，绪不好的时候一定要控制好自己，适当调节一下可以听听轻音乐，如果此时老公在家的话应该及时疏导孕妈的不良情绪，尽可能的安抚安慰帮助孕妈尽快的转移情绪，如果老公不在家或者在你孕期不被关心的时候也要为了你腹中的胎儿学会坚强，俗话说为母则刚就是这个道理，平时多想想孩子自然就开心了，因此，为了宝宝的健康，孕妈妈一定要找到合适的方法发泄自己不开心的情绪。