很多准备怀孕的女性都知道，孕期吃叶酸会给孕妇和宝宝带来很多好处，因此，提前就做好准备，按时服用叶酸。但也有很多粗心的准妈妈已经怀孕二个月才知道此事，因此，很想知道怀孕二个月可不可以吃叶酸?那么怀孕二个月可以吃叶酸吗?吃叶酸的好处和禁忌有哪些?
我们都知道叶酸它是一种维生素B复合体，对骨髓中幼细胞的成熟有很好的促进作用。由于怀孕后的前三个月是胎儿神经腺管形成时期，对叶酸需求量较大，如果母体严重不足，会导致胎儿神经先管发育畸形。而胎儿神经管一般在怀孕后三个月内完成发育，所以，怀孕两个月还是可以吃的，不算太晚。下面我们来看一下，吃叶酸有哪些好处与禁忌，以便准妈妈们了解。
首先，孕妇补充叶酸可以预防神经管出现缺陷。女性在孕前至少一个月，在怀孕后的头三个月，坚持每天服用一定量的叶酸，可降低宝宝神经管缺陷的风险。
其次，服用叶酸可降低孕妇患先兆子痫的几率。而且因为叶酸能参与血红蛋白及甲基化合物、肾上腺、胆碱、肌酸的合成，服用叶酸还能降低妊娠高血脂症的发生率。
最后，叶酸虽然好，但也不能服用时间过长或是服用量过大。因为，长期服用叶酸会使孕妇体内的锌代谢受到干扰，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。叶酸服用过量可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，严重时反使神经损害向不可逆转方面发展，会给神经造成损害。
总之，叶酸是胎儿神经管发育不可缺少的营养物质，的怀孕后的前三个月需求量很大，如果母体缺乏，很容易导致胎儿神经管发育畸形，因此，怀孕二个月是可以服用叶酸的，虽然有点晚，但总比不吃要好。特别是叶酸除可预防胎儿神经管畸形外还可减少孕妇患妊娠高血脂症以及产前子痫的风险。