其实在备孕阶段女性就要多吃一些富含叶酸的食物了。比如绿色的蔬菜当中，叶酸的含量比较丰富，如果叶酸缺乏比较严重，那么也需要在医生的指导下服用一些叶酸片。叶酸的服用其实时间也比较久，在怀孕早期大家也不能中断，有些人发现自己在停吃叶酸之后有了胎心，他们不知道胎心和叶酸之间究竟是什么关系。
其实人们吃叶酸和开心以及胎停育，没有直接的关系。如果突然发生了太平峪，那么说明胎儿本来就不是特别健康，在服用叶酸期间出现胎停的患者中，很多人可能是因为体内原本就非常缺乏锌元素。如果孕妇血液当中的锌水平非常低，那么也会出现停胎死胎等现象。所以胚胎停育主要是因为胚胎本身质量不够好导致的，并不是叶酸导致的。同样的胎心发育正常，其实也和叶酸没有直接的关系。
孕妇补充叶酸的重要性
1、预防神经管出生缺陷：如果在怀孕之前三个月，每天服用相应剂量的叶酸，就能将宝宝神经管缺陷的风险降低70%左右。
2、减少准妈妈患先兆子痫的风险：服用含有叶酸的多种维生素，其实也可以有效的减少孕妇先兆子痫的风险。
3、降低妊娠高脂血症发生的风险：在怀孕前两个月到三个月开始服用，一直服用到妊娠三个月或者是整个孕期。除了能够预防神经管畸形外，并且也有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。
在停吃叶酸之后如果有了胎心，那么这也是一种正常的情况，叶酸和胎心之间根本没有什么关系，有些人发现自己在停止叶酸之后胎心停育，而这也并不是叶酸的原因，主要是因为胚胎本来就出现了一些问题，不管怎样如果人们打算要孩子，那么就应该在怀孕前服用叶酸。