怀孕到了孕晚期，了解胎儿胎心的跳动情况是很重要的，所以很多准妈妈与准爸爸选择了胎心监护。胎心监护能够有效监测胎儿的胎心胎动宫缩，还会用一定的图形记录下来，这样准妈妈与准宝宝可以随时地查看胎儿的心跳，更可以了解胎儿在子宫腔内的发育情况。下面，我们就来聊聊与胎心监护有关的话题，说一说：胎心监护躺着还是坐着好呢?胎心监护的注意事项有哪些?
胎心监护躺着还是坐着好呢?胎心监护图上一般会有两条曲线的，一条记录的是胎心率变化的情况，另外一条记录的是宫缩情况。正常情况下，胎心率正常值在每分钟120下到160下之间，而且胎儿活动时候的胎心率比胎儿休息的时候要快一些，这都是很正常的现象。胎心监护的时候，准妈妈的姿势是很重要的，最好是左侧位躺着，还可以在后背垫一个靠垫，这个姿势有利于更好地进行胎心监护。
胎心监护的注意事项有哪些?进行胎心监护的时候，准妈妈需要吃一点东西，这样可以刺激胎儿，有助于胎儿的运动。如果在胎心监护的过程中，胎儿没有动静，可能是胎儿睡着了，可以揉揉肚皮，让胎儿清醒过来。对于准妈妈而言，良好的睡眠，平和的心态和放松的心情，对于胎儿的发育是有好处的，也有益于胎心监护的效果。
根据上面所说，我们知道胎心监护不仅仅是监测胎心，还会监测胎动和宫缩的。正常的胎心率是每分钟120下到160下之间，只要在这个范围内的都是正常的，对与准妈妈而言进行胎心监护最好的姿势，就是左侧位躺着，这样便于胎心监护的进行。进行胎心监护的时候，准妈妈有一些是想要引起注意的，当然平和的心态是最利于进行胎心监护的。