女性在怀孕期间身体也很容易出现一些不适症状，这个主要是由于体内激素紊乱以及精神过度紧张所致。尤其是对于身体素质比较虚弱的人群来说，除了会出现恶心呕吐、失眠多梦等症状之外，还很容易出现腰酸背痛以及全身乏力等症状。这就需要大家平时多注意休息并且多吃一些有营养的食物，只有这样才能够有效提升身体的抵抗能力并且减轻怀孕期间的不适感。
很多女性在怀孕期间由于身体负担较大都很容易出现腰酸背痛的症状。这个时候除了应该多注意卧床休息之外，也可以使用一些物理方法进行调理。其中比较常见的就是使用盐袋热敷腰部，但是很多女性都会担心这种方法会影响腹中胎儿发育。事实上盐袋热敷腰部并不会导致胎儿发育不良，而且还能够有效缓解腰疼、乏力等症状。但前提是一定要多注意控制好温度，否则很容易因为温度过高而烫伤皮肤。
但是盐袋热敷腰部的方法并不一定适合所有孕妇，如果自己的身体素质本来就比较差而且怀孕期间的孕期反应也比较大。如果只是想单纯的通过盐袋热敷腰部达到缓解目的，有的时候往往会起到一些不尽如人意的作用。可以毫不夸张的说用盐袋热敷腰部，如果方法不当或者温度没有控制好甚至还很容易引起流产。即使是没有流产征兆也很容易导致肚子不舒服等不适症状出现。
综上所述，盐袋热敷腰部虽然是一种比较常见的物理疗法。但是并不一定适合所有孕期女性使用。如果女性在孕期的时候经常感觉腰酸背痛，最好的方法其实就是能够卧床休息一段时间。因为女性在怀孕之后随着胎儿的发育肚子会越来越大，这个时候对腰部的压力也会逐渐增大如果不注意调理还很容易伤害脊椎。最好能够及时去正规医院在医生的帮助下进行治疗。