孕妇平时要密切关注自己的身体状况，如果发现有异常的情况，应该及时的和家属进行沟通，如果有必要的话，还应该积极的去医院进行处理，以尽量避免意外情况的发生。如果孕妇发现自己在胎动的时候肚子有发紧发硬的情况，那我们千万不能够掉以轻心，应该积极的寻找这种情况发生的原因，并且寻求解决的方法，以尽量避免意外情况的发生。
那么胎动时肚子发紧发硬是怎么回事呢?如果是在孕早期的时候孕妇出现胎动时肚子发紧发硬的情况，那么多半是由于假宫缩而造成的，这种情况是一种比较正常的现象，并不会对胎儿造成不利的影响，也不会危害孕妇的身体健康，所以我们不用过于的担心，只要注意日常生活中的护理即可。但是如果在孕晚期的时候出现这种情况，那么很有可能是要生的症状，所以我们千万不能疏忽，她应该密切关注自己的身体状况，并且要多注意休息，如果发现有羊水破了的情况，应该及时的去医院待产，迎接新生命的到来。
胎动时肚子发紧发硬要注意的地方也非常多。孕妇发现自己有这种情况之后，千万不要疏忽大意，应该卧床休息，要做体力劳动，更加不要进行体育运动，否则那样会使身体出现疲劳的感觉，从而导致这种情况的加重。并且平时孕妇还应该调整自己的饮食，多吃高热量，高维生素，高蛋白的食物，以补充均衡的营养，这样能够有效的促进胎儿的发育。并且孕妇平时还要多进行户外活动，这样不但能够锻炼自己的身体，而且还有利于胎儿的发育。
总之，胎动时肚子发紧发硬是一种比较正常的现象，它并不会对身体造成太大的影响，也不会危害腹中的胎儿，所以我们不用过于的担心。平时孕妇应该保持良好的心态，放松自己的心情，不要有太大的心理负担，并且要多注意休息，调整饮食，多进行户外活动，这样可以有效的减少肚子发紧发硬这种情况的发生，让身体尽快的恢复。