小腹胀痛是很多处于孕期的女性会遇到的问题，大部分人遇到这个问题都会感到手足无措，既怕处理不当又怕伤到尚未出生的宝宝。其实，只要弄清楚病因并且注意调理就能很好的解决这个问题。那么，孕妇小腹胀痛的原因是什么呢?遇到小腹胀痛时又该怎么治疗呢?不妨一起来看看吧。
孕妇出现小腹胀痛其实无非是三种原因：正常的小腹胀痛，先兆性流产和疾病所导致的。
1、正常的小腹胀痛：所谓正常的小腹胀痛说白了就是胚胎在不断发育长大所导致的疼痛。随着胚胎的不断长大，子宫也跟着不断增大，这就导致了子宫周围的韧带由原来的松弛状态变得紧绷，子宫前侧的韧带被牵扯拉动也会引起小腹胀痛的感觉。所以这种小腹胀痛如果没有伴随其他的异常现象就是一种正常的小腹胀痛。
2、先兆性流产：很多人说道孕期小腹胀痛第一反应可能就是流产，其实这也不无道理。所以如果孕妇小腹胀痛是持续了一段时间的，且有一定的规律性，那么就要格外注意是否有先兆性流产的可能了。这种情况下，孕妇必须及早就医，预防流产这一可能的发生。
3、疾病导致的腹痛：例如急性胃炎、急性肠胃炎等都是有可能引发孕妇小腹胀痛的疾病，这种情况下的唯一办法就是去就医，避免疾病进一步发展引起诸多不必要的伤害。除此之外，急性胰腺炎和子宫肌瘤也是需要提防的疾病之一，无论哪一种都有可能引起孕妇小腹胀痛的现象。
遇到疾病性的小腹胀痛一定是要及时就医的，那么当孕妇遇到正常的小腹胀痛如何通过日常饮食来缓解呢?毕竟是药三分毒，所以不妨试着改善生活习惯来缓解腹痛。
1、首先，对于小腹胀痛的孕妇来说，合理、健康的饮食习惯是非常重要的。可以将之前传统的一日三餐改为少食多餐，增加进食的次数的同时减少食物摄入的量，这样就能减轻肠胃的负担，缓解小腹胀痛的情况。
2、应该多吃富含维生素的蔬菜，这样既能满足宝宝对营养的需求，同时也能在一定程度上缓解小腹胀痛的症状。
3、同时也可以通过按摩腹部来增强肠蠕动，帮助肠胃消化。但要注意的是，一定要避开腹部中央子宫的位置，避免造成子宫收缩的现象。
孕妇小腹胀痛是个可大可小的问题，但为了宝宝和妈妈的健康着想，如果腹痛伴随着一些异常状况一定要及时去医院就医，以防疾病的发生。但如果是普通的小腹胀痛，可以通过调整饮食习惯和按摩来达到缓解疼痛的目的，既健康又安全，不用担心药物会对宝宝造成不必要的伤害。