女人在怀孕初期要做好护理工作，要改掉不健康的生活习惯，孕初期要保证充足的睡眠，晚上不要超过11点不睡，怀孕初期避免久坐或久站，否则会影响到胚胎的发育，女人在怀孕期间最好不要穿紧身裤子，不要穿高跟鞋，怀孕初期应该要注意正确穿着，下面我们具体来了解一下，怀孕初期可以碰凉水吗?
1、女人怀孕初期最好不要接触太凉的水，孕初期需要注意的问题比较多，孕初期要做好身体护理工作，避免腹部受到撞击，运输机不宜进行剧烈运动，不能参加重体力的劳动，最好不要提重物否则会导致先兆流产，女人在怀孕初期接触凉水会刺激到子宫，可能会导致子宫收缩。
2、孕初期要保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，每天要维持八个小时的睡眠时间，晚上不要超过11点不睡，保证充足的睡眠有利于胚胎健康发育，并且有利于孕妇自身健康，能够增强身体的抗病能力，可以降低女性患疾病的风险，女人怀孕期间要改掉不健康的作息习惯。
3、怀孕初期避免久坐或久站，女人在怀孕期间要改掉不健康的习惯，怀孕期间不要穿太紧的服饰，不要穿高跟鞋，否则会影响到胎儿的健康，孕期要适当的活动身体，可以进行散步的活动，能够促进人体血液循环，可以有效避免身体浮肿，女人在怀孕早期需要注意很多问题，孕早期要禁止同房。
怀孕初期可以碰凉水吗?女人在怀孕初期需要注意的问题比较多，最好不要接触凉水否则会导致子宫收缩，可能会影响到胚胎的正常发育，女人怀孕初期要调整好作息习惯并且要合理饮食，增加叶酸和蛋白质的摄入量，有利于胎儿的健康发育，怀孕初期不宜久站或久坐，怀孕初期要调整好情绪。