传说每个孩子都是降临人间的天使，而为了寻找人间的母亲用力挣脱翅膀，才回到妈妈的身边。妈妈从怀孕做产检，医生就已经算出胎儿的预产期，一般是280天，也就是40周左右。因为孕妇的体质不同，胎儿出生的时间也会不同，但是一般都在40周左右。
在怀孕期间，最辛苦的莫过于准妈妈了，从开始怀孕到最后生产，随着准妈妈的体质不一样，孕吐时间的长短也不一样，但是这是每个准妈妈必须经历的，所以从女性准备怀孕就要调理好自己的身体，以最好的身体状态来迎接胎儿的出生。
准妈妈从怀孕的第一周到40周，在饮食上都要注意忌吃辛辣和寒凉的食物，多吃一些含蛋白质较高的食物，如牛奶、鱼、瘦肉、蛋类、豆类等，在准备怀孕前几要喝叶酸，而且在怀孕的前三个月也要喝叶酸。因为怀孕时会出现孕吐的现象，所以平常的食物以清淡的食物为主，少食多餐，可以适当吃点开胃的东西，如山楂，话梅。
准妈妈从怀孕到40周，都不能喝碳酸类的饮料，最好的是白开水。洗衣服要用肥皂或者洗衣液。在炒菜、吃涮羊肉时一定要熟的肉才能吃，避免生肉中弓形虫感染。淘米、洗菜切忌不能用凉水，以防流产。
有的女性可能有抽烟的习惯，建议备孕前就不要抽烟了，因为烟中的尼古丁对孩子的伤害极大，很有可能导致胎儿停止生长。而且作为准爸爸也不能在屋内吸烟，以防出生的孩子畸形。
孩子不仅可以延续血脉，更是夫妻生活中很好的调剂。所以在怀孕的1-40周里，家人都好好照顾孕妇，给孕妇一个良好的孕育胎儿的环境，另外孕妇在这40周里，饮食上要清淡，少食多餐，营养均衡，定期产检，以最好的状态来迎接新生命。