大家都知道女性每个月有几天特殊的“情况”，俗称月经。通过月经的计算女性可以推算出她们的排卵期，从而知道哪几天该“办事儿”哪几天“不该办事儿”。虽然这是一个很简单的计算，可仍旧有很多人不了解，这不仅关系到的是一个数学计算还关系到女性在经期间的健康，因此千万不要轻视。
一般来说在排卵期同房是容易怀孕的，如果说您的月经周期是规律的28天左右，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。以17号来的月经为例，排卵期大概会在月底和下月初左右，持续4-5天。但是具体的情况要因人而异，毕竟每个人的生理周期略有不同，而且受孕本身也存在一定的几率，个别情况在排卵期结束之后还会怀孕，因此如果想要生育建议去正规医院咨询为最佳。
说完了计算方法，下面来了解一下月经期间的禁忌。
1、不要泡温泉或是长时间泡澡。因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的病毒细菌可能会经阴道上行进入宫腔导致炎症。另外，在经期结束后三天内，子宫口仍未完全闭合，因此这段时间不宜泡澡。
2、不要穿太紧的衣服。月经期间如果穿紧身裤，会使相关部位的毛细血管受到压迫，从而影响血液微循环，造成皮肤肿胀。
3、不要吃生冷、过咸食物。这是生活常识，乱吃食物容易导致腹泻。
凡事有利有弊，下面来讲一下月经对女性的好处。
首先月经期间可以减肥，月经的最后2天和月经后的1周专家称之为最佳减肥日期，以有效地排出体内的毒素。
对于每个月都来拜访的这位“亲戚”，女性朋友们应当要做到充分的了解，才能避免意外的“尴尬”。总而言之，大家应该正确的认识和了解关于月经的小常识和注意事项，这样才能避免走入生活误区，避免不必要的“尴尬”，从而做好日常的护理。