孕妇上厕所的时间一定要控制在比较短的时间内，这样就不会因为长时间上厕所对身体健康造成影响。要是每次大便时间很长，就很有可能增加便秘、痔疮等疾病的发生几率，而且还要警惕会对胎儿造成影响，那么，孕妇蹲厕所时间长对胎儿有没有害。
怀孕期间的孕妇在蹲厕所时一定要把时间控制好，不能蹲厕所很长时间，否则就会造成腹痛、流产以及早产等情况出现，对胎儿正常成长发育造成影响，还会对孕妇本人身体健康造成伤害，所以说一定要把蹲厕所时间控制在3分钟以下，保证大便通畅很值得重视，应该在平时多吃一些有利于促进大便的食物，比如：香蕉、苹果、米粥、蜂蜜水等等，避免总是吃一些容易造成便秘和大便干燥的食物。
要是孕妇在怀孕期间大便比较困难，每次大便都需要很长时间的话，就应该优先选择坐便器大便，这样坐在坐便器上就可以减少对腹部造成的压迫感，也就可以避免这些危害出现，尽量避免选择蹲厕所的方式大便，平时一定要养成定时大便的习惯，最好是每天早上起床之后喝一杯温开水，对促进排便有好处，而且平时要多运动，适当做一些自己力所能及的有氧运动锻炼身体比较好，还能起到促进肠道蠕动帮助排便的作用，对之后顺产也有一定帮助。
孕妇蹲厕所时间需要得到控制，要根据不同原因来减少蹲厕所时间，就可以减少对胎儿造成的危害，平时一定要多样化饮食，适当多喝点鲜榨果汁或者蔬菜汁比较好，不但可以提高免疫力，还能帮助排便，对预防和改善便秘症状有好处，但是要养成少吃多餐的习惯。