在生活当中有很多人都比较喜欢吃泡面，虽然说泡面非常的简单方便，但是泡面对我们的身体并不好，尤其是在怀孕的时候，很多女性为了省事就会选择泡面，那么怀孕九个月可以吃泡面吗?怀孕饮食上要注意什么呢，下面小编就给大家详细的介绍一下。
1、女性在怀孕九个月的时候，最好不要吃泡面，虽然泡面比较方便，但是泡面属于油炸类的食物，也属于高热量的食物，对女性的身体健康十分不利，经常的吃泡面，可以填饱肚子，但是没有含有足够的营养物质，很容易出现营养不良的现象，所以女性一定要注意，尽量不要吃一些油腻类的食物。
2、泡面的调料里面，还有了很多的味精，调味品，添加剂等等，而且蔬菜包属于脱水蔬菜，营养价值也是比较低的，因此吃泡面只能带给我们身体碳水化合物，或者是盐分。女性在怀孕期间的时候，应该多吃些健康有营养的食物，所以在刚刚开始怀孕的时候应该补充足够的蛋白质和营养成分。
3、女性在刚开始怀孕的时候要注意平时的饮食健康，多吃一些健康有营养的食物，比如说可以适当的吃一些海鲜，海参，新鲜的水果和蔬菜，还有蛋白质丰富的牛奶和鸡蛋等等，这样可以补充身体所需要的能量，增强身体的抵抗能力。
从以上的信息当中我们已经了解到，在怀孕九个月的时候一定要杜绝吃泡面，为了能够提高身体对营养物质的吸收，最好多吃一些健康有营养的食物，比如说牛奶，鸡蛋等等，平时一定要定期的做好产前检查工作，如果身体内缺少了某种物质，那么一定要及时进行补充，这样才能够防止营养不良现象的出现。