孕妇在孕期由于体内雌激素和孕激素分泌的变化，除了身体各个部位可能发生变化外，自己的一头秀发可能也会出现明显的变化。有的孕妇会觉得自己平时强韧的秀发怎么突然变得易断而且容易掉了?这不禁让爱美的女性感到十分苦恼，眼看掉落一地的头发如何才能挽救?孕妇掉发厉害怎么办呢?这里小编就来给朋友们讲述下刚才提到的问题，希望对孕妇朋友们有一定的启发。
孕妇掉发厉害怎么办呢?孕期脱发确实是和体内环境的改变有关，但是孕妇们不要着急，随着孕期的延长，胎儿逐步稳定，掉发的现象会有所缓解。在日常生活中，孕妇出现掉发厉害，一定要从自身的生活习惯找原因，改变生活细节可以缓解掉发。
1、女性处于妊娠期最好不要经常梳头，因为此时头发在激素的影响下相对比较脆弱，容易掉发。
2、在梳头时别太用力拉拽自己的头发，防止暴力拉拽导致脱发。在梳头时选择木质梳子，不要使用塑料梳子，可以减少脱发。
3、保持愉快的心情，不抑郁，不焦虑可减少掉发。
4、使用温和的无刺激的洗发水。
5、孕期不能染发。孕期可以剪成短发，更容易打理。
6、注意饮食。多吃大枣、阿胶等可以补血生发的食物。
综合以上的讲解内容，孕妇掉发厉害怎么办?在孕期，孕妇掉发是常有的一种现象。出现大量掉发应从生活细节上找原因。改变生活的细节，掉发的问题就会得到解决。比如在孕期不要经常梳头，保持心情愉快，多使用木质梳子，使用不刺激的温和洗发水，改善饮食等，做好了上述细节，掉发现象会缓解不少哦。