黑木耳含有十分丰富的营养成分所以让很多人所喜欢，其中在中医中还认为黑木耳味甘性平，有凉血止血作用，并且由于含有大量的铁，所以是一种十分好的补血的食品，但是这一种食品并不是随便就可以食用的，对于本身身体不好的人而言如果随便的进食黑木耳很有可能会影响到身体健康。其中孕妇就是一群需要特别注意的群体。所以建议孕妇在进食黑木耳的时候要多加注意。那么到底孕妇能不能进食黑木耳呢?
事实上孕妇是可以进食黑木耳的，只要正确的进食不但不会影响到身体健康对于身体还大有裨益。其中最显著的特点就是在进食黑木耳之后可以帮助到孕妇的身体补充营养，并且预防怀孕贫血的问题，但是每次吃黑木耳不要超过10克，最好不要连续吃，这样既能有助于营养的吸收，又可避免食用过量给身体健康造成危害。
那么不正确的进食黑木耳有什么坏处呢?在怀孕之后孕妇的身体一般都需要消耗大量的气血，所以会导致孕妇的身体变得越来越差，所以大家在这个时候进食黑木耳会因为黑木耳本身属于含量的食物而导致孕妇感觉到浑身没有力气，严重的孕妇甚至会因此影响到胎儿的发育，所以大家在生活中要按照自己的实际情况食用黑木耳。
最后，孕妇在怀孕之后很多事情都是需要多加注意的，所以建议孕妇在生活中好好的学习一些有关于孕妇进食的知识，这样才能保证孕妇在进食正确的同时使得胎儿正常的发育。同时也希望大家可以认识到在怀孕期间孕妇的身体是十分敏感的，如果如果进食了任何不适合自己的东西一定要立即停止，更换食物。