不少的女性在怀孕之后会发现自己的身体变得十分敏感，这个时候如果不能多加注意十分容易引起身体的各种不适。其实羊水过少就是一个一定要注意的事情，因此羊水过少对于胎儿和孕妇都是没有好处的，所以建议大家及时的进行调节。而同时食物调节羊水就是一个是十分好的方法。那么到底孕妇吃什么可以利尿排羊水呢?
利尿排羊水的食物：
1，优质的蛋白质。对于羊水偏少的准妈妈而言补充足够的蛋白质是十分重要的，因为这样可以缓解羊水偏少对孕妇本身造成的不适，所以建议各位羊水偏少的准妈妈在生活中多补充蛋白质，其中奶制品、豆制品、鸡蛋等都是十分好的选择。
2，维生素C类食物。维生素C是一种可以提高人体免疫力的维生素，所以在羊水偏少并且身体十分敏感的时候适当的补充是十分重要的。因此建议有条件的准妈妈们多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁饮用，这样能起到补充维生素C，调节自身的羊水量的作用的。
3，汤。喝汤是帮助大家增加羊水最直接的方法。而可以帮助到大家增加羊水的汤水有很多建议大家根据自己的体质选择适合自己的汤水。其中海带汤和骨头汤都是十分好的选择。
最后，希望今天给大家介绍的增加羊水的方法可以帮助得到大家，使得大家在怀孕的期间知道怎么调节羊水过少的问题。同时也希望大家可以认识到其实导致羊水过多的原因有很多，及时的对症下药才是关键。如果大家不知道怎么调节羊水过少建议大家尽快的就医检查和配合医生进行科学的治疗，以免因为错误的调节方法导致羊水不能变多的同时，胎儿的身体也变得越来越差。