怀孕时期孕妇的口味会变得挑剔，由于口味变得比较特别，所以难免会有一些孕妇朋友对烤红薯这种美食情有独钟，但是孕妇为了考虑腹中胎儿的健康，难免就会产生一些疑问，那就是孕妇吃烤红薯对胎儿好吗?红薯的功效与作用又有哪些?小编为大家详细解答。
烤红薯是一种对身体有很大益处的食物，其中蕴含大量的维生素和叶酸，所以有一定的防癌作用，可以预防肺气肿，对心脏也有不错的保护效果，即使是怀孕期间的女性也可以放心食用，对腹中的胎儿不会造成任何不良的影响，怀孕妇女吃烤红薯可以起到壮胎的作用，因为烤红薯含有大量的赖氨酸，比白面、大米都要高出很多，同时还含有特别充足的胡萝卜素，促进上皮细胞的正常生长，抑制上皮细胞的分化和异常，从而消除会产生癌变的氧自由基，阻止人体细胞核中蛋白质和致癌物的结合，促使人体增强免疫力。
对于怀孕期间的女性来说，是可以适当的吃一些烤红薯的，这种食物对于通便润肠有着很好的作用，可以有效缓解因为怀孕产生的便秘，烤红薯中含有一种特殊的物质，可以帮助人们大肠内部的菌群平衡，从而起到帮助消化的作用，但是任何食物都不可以过量食用，要学会适可而止，否则的话都会产生过激的情况，会引起身体的一些不良反应，吃烤红薯也是一样适量最好。
怀孕期间的妇女可以放心食用烤红薯，对胎儿也有不错的保养作用，但是烤红薯并不适合跟柿子一起食用，两种食物的食用时间最好要相隔超过六个小时以上，如果两种食物一起食用会对胃部造成一定的负担，严重时候甚至会出现胃溃疡的情况，广大朋友一定要牢记。