在怀孕期间孕妇的胃口大多是比较差的，但是为了宝宝能健康的成长还是会让自己吃大量的食物，有时候孕妇会突然想吃某种食物，那时候心心念念就想着吃这个东西，吃不到不罢休的这种，前不久就有个网友跟小编说，最近她非常想念酒糟的味道。那么怀孕可以吃酒糟吗?
关于怀孕是否可以吃酒糟这个问题，是很多人都比较关心的，酒糟含酒精、含酒精。酒精能妨碍叶酸和维生素B的吸收，会引起孕妇发生贫血的症状以及神经炎，因此怀孕的时候不可以吃酒糟，如果吃了大量酒糟的话，身体中的叶酸不能够被正常的吸收，很有可能会导致婴儿畸形的情况。
因此在怀孕的时候是不可以吃酒糟的，孕妇们如果实在是想吃的话，可以等到自己生产过后在吃，这个时候吃酒糟就不会影响到孩子了，而且在生产过后吃酒糟鸡蛋或者酒糟汤圆的话，能够帮助催奶和仪器补血，对于身体恢复是有一定促进作用的。所以在怀孕期间不能吃酒糟，在产后可以食用，以下是关于怀孕期间宜吃的食物介绍。
怀孕期间宜吃的食物
1、怀孕期间孕妇需要吃大量的绿色蔬菜，有助于维生素的补充。
2、多吃一些鸡蛋和牛奶，有助于补充钙质，预防缺钙的情况出现。
3、鱼肉，鱼肉的肉质比较鲜嫩，而且脂肪含量低含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其是深海鱼的营养价值。
通过以上的介绍我们了解到了，怀孕不可以吃酒糟，以及会怀孕期间宜吃的食物。在日常的生活中孕妇一定要注意避开，含有酒精的食物和饮品。在备孕期间为了自己的身体健康着想也不能饮酒，多吃一些有助于身体健康的肉类、蔬菜、水果和坚果。