如果大家足够仔细肯定会知道怀孕的时候是需要特别注意饮食的，尤其是在怀孕初期。山楂、石榴之类的食物是非常不适合孕妇朋友们吃的。这类水果容易引起宫缩，对胎儿的健康发育是十分不利的，那么桔子这种水果适合怀孕的女性吃吗。下面小编就带大家来了解一下怀孕初期是否可以吃橘子。
怀孕初期是否可以吃橘子呢?相信这个问题也是很多朋友们非常关心的。大部分女性朋友们在刚刚怀孕的时候胃口往往非常不好，很多孕妇还会出现恶心、呕吐的情况，这个时候是可以适当的吃一些橘子的来缓解的。橘子的口感偏酸，它不但口感好，而且还有健脾开胃的效果。
但不可忽视的是橘子这种水果吃多了是非常容易上火的。如果孕妇经常上火，那么就很容易引发便秘，这种情况就会影响胎儿吸收营养。
其实橘子这种水果营养价值是非常高的，它含有大量的维生素c，这类维生素是胎儿正常发育所必需的。很多营养专家还表示如果孕妇适当的吃一些橘子则可以让婴儿的皮肤变得更加白皙。
橘子除了含有丰富的维生素之外，它还含有一种物质能够起到降血脂的作用，这种物质就是尼克酸。很多营养专家表示如果孕妇本来血脂高，那么在怀孕初期的时候可以少量食用橘子，这样可以起到降血脂的作用。
从上文中可以看出怀孕的女性是可以吃橘子的，但是一定不要过量。过量食用很容易引起上火，从而导致便秘，这样就会间接影响胎儿吸收营养。桔子中含有丰富的维生素c和尼克酸，这类物质可以起到增强抵抗力、降血脂的作用。如果孕妇本身血脂高，那么这种状况下是非常适合吃桔子的。