豌豆有很多别名，有青豆、麦豌豆、寒豆、麦豆等。豌豆在世界各地都有分布，在中国主要分布在四川、河南、湖北等省份。豌豆含有多种营养物质，包括维生素C、铜、铬、止杈酸、赤霉素和植物凝素等。那么，怀孕能吃豌豆吗?孕妇当然可以吃豌豆。孕妇经常吃豌豆可以补充身体需要的营养物质，还能丰富的食疗功效。下面我们来介绍豌豆对孕妇的营养作用。
1、提高身体免疫力。孕妇经常吃豌豆能够提高身体的免疫力。豌豆含有孕妇所需的营养物，包括氨基酸、维生素、矿物质等。豌豆所含的蛋白质是优质的蛋白质，可以增强身体的抗病能力和疾病恢复能力。蛋白质是胎儿正常发育不可缺少的营养物质。孕妇多吃豌豆可保证蛋白质摄入充足。
2、防癌治癌。豌豆含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素在体内可转化为维生素A。维生素A有很好的防癌抗癌功效。孕妇多吃豌豆，能够防止致癌物质的形成，可降低癌症的发生率。
3、缓解便秘。豌豆含有丰富的粗纤维，能够促进肠道蠕动，缓解便秘，促进毒素从体内排出。孕妇多吃豌豆能够清除肠道的垃圾。
4、抗菌消炎。和一般的蔬菜不一样，豌豆含有止杈酸、赤霉素等物质，这些物质能够抗菌、消除炎症、提高新陈代谢。
本文回答了怀孕能吃豌豆吗这个问题。孕妇可以吃豌豆，豌豆有丰富的营养价值和药用价值。豌豆的吃法有很多，可以炒食，也可以煮汤。但是炒熟的豌豆比较干，不容易消化，多吃还会影响消化系统。孕妇吃豌豆比较适合煮汤或者煮粥，加入其它食材营养价值会更全面，更容易吸收。