对于女性而言，怀孕是人生当中非常重要的一段经历，在十个月当中，孕妈妈是非常的紧张的，会担心影响到胎儿的发育，所以在孕期很容易出现大便异常，有一些女性在孕期的时候会出现大便黑色的现象，那么怀孕大便黑色是什么原因，应该怎么办呢。
1、吃了含铁丰富的食物：在怀孕的时候女性一定要补充足够的营养物质，很多女性身体内缺铁那么医生建议多吃一些含铁丰富的食物和药物，补充了比较丰富的铁剂，就会导致大便颜色发黑的现象，这属于一种正常的现象，只要是在医生的指导下服用药物，就不会影响到孩子的健康和自己的身体健康。
2、消化道出血：在怀孕的阶段，很多人都会出现消化道出血的现象，比如说急性胃出血，胃溃疡等等，那么这些血液会随着大便一起出来，就会导致大便变成黑色，如果长期的大便黑色得不到改善，就应该及时前往医院进行相关的检查和治疗。
3、怎么办：女性在怀孕的时候一定要注重平时的饮食健康，可以多吃一些含铁丰富的食物，比如说动物的肝脏，并且，引发了严重的大便变黑之后，一定要找到真正的原因，然后采用合理的方法来进行治疗，如果大便变黑出现了变化，那么可能是正常的生理新现象，或者是自己吃了含有黑色素的食物，这时候不要太过担心，心情状态都不好，对自己的饮食健康也会产生一定的变化。
平时在饮食上不注意，也会影响到自己的大便状况，所以大家没有必要太过担心，如果说大便变黑的现象，没有得到改善，那么一定要及时就诊，如果说大便变黑在几天之后就出现了明显的改善，那么和自己所吃的食物可能有一定的关系，所以保证饮食健康是非常重要的。