怀孕反应多久会消失？如何缓解怀孕反应

　　这一个症状当然并不是每一个女性朋友怀孕的时候都会出现，有一些女性朋友在怀孕这一个过程中，妊娠反应也不会有太大的变化，也有一些是会各种症状反应过大，所以都是基于各人的体质不同。　　那么，怀孕反应多久会消失?　　怀孕反应这一个情况，多少都是会出现的，只是有一些人的体质不同，所以程度性方面也是不同的。在许多怀孕反应中，一般是需要持续一段时间的。按正常的情况而言，怀孕反应一般是在怀孕三个月后就会消失，也有一些人体质各方面是比较奇特，可能就会持续一两个月，也有一些是会到怀孕四五个月后才消失，由于每一个孕妇的体质不同，所以也不能够一概而论的。　　因此，怀孕反应多久会消失这一个情况，其实是与个人的体质有关系的，正常的情况下，是怀孕后三个月就会慢慢消失的，也有一些情况下，可能是会提高消失的，比如是怀孕后一两个月就消失，当然也有一些可能是到了四五个月后才会消失。说到底，体质不同，怀孕反应的时间性也是不同的。　　如何缓解怀孕反应?　　1、可以多吃西红柿　　孕妈咪在空腹的时候经常会觉得想吐，所以此时孕妈咪一定要准备随时可以吃的东西，此时可以把西红柿放入密闭容器并存入冰箱里。当孕妈咪感觉饿的时候就可以吃，西红柿含有丰富的维生素对孕妈咪来说是有很多好处的。　　2、少量多餐，避免暴食暴饮　　孕妈咪在怀孕期间一定要注意饮食原则，不能够因为吐得厉害就不吃，或者不吐的时候就暴食。这样的饮食对孕妈咪缓解早孕反应百害无利的，要注意避免暴饮暴食，本着少量多餐的饮食原则进行。　　3、避免辛辣刺激性的食物　　孕妈咪在怀孕期间一定要少吃刺激性的食品，早晨是孕妈咪最容易感到恶心、想呕吐的时候，此时孕妈咪在起床前可以吃一些饼干、面包干或者是含块糖。这样就可以很有效的缓解早孕反应。　　4、可以吃酸梅缓解　　孕妈咪在呕吐阶段可能会比较喜欢吃酸的东西，此时孕妈咪可以吃一点酸梅之类的零食来缓解早孕反应。需要注意的是，孕妈咪吃酸梅的时候最好将酸梅在水中泡一泡再吃，尽量避免摄入过多的盐分。　　5、尽量避免紧张情绪　　孕妈咪在早孕期间一定要随时保持轻松愉快的心态，避免精神过度紧张，要认识到这种反应是正常的，而且是短期的。在呕吐严重的时候孕妈咪可以做深呼吸动作，听听音乐，室外散散步，之后在情况好转的时候进食。