小宝宝在妈妈肚子里的时候，想要知道他是否安全，一切是否正常，那么可以通过胎心监护来查看宝宝的情况。那么，胎心监护一定要平躺吗？可不可以侧躺？
胎心监护可以侧躺吗？
做胎心监护前，你可以吃点东西，据说这样可以刺激胎儿动得更多。虽然没有证据表明吃东西真的有效，但也没什么坏处。做之前最好去趟洗手间，因为你最长可能要在胎心监护仪旁待上40分钟。
做胎心监护时，你最好左侧位躺着，还可以在背后垫个靠背。在中国的一些医院里，孕妇会坐靠在椅子上做胎心监护，和你坐在躺椅上的姿势差不多。胎心监护操作人员会把两个小圆饼形状的小设备绑在你的肚子上。这两个小圆饼，一个用来监测宝宝的心跳，另一个记录你的宫缩情况。有时，操作人员还可能会让你在感觉到宝宝动了时，按一下按钮。每次胎心监护通常会持续20~40分钟。操作人员可以听到胎儿的心跳，还能在一个电子屏幕上看到胎儿的心跳情况，同时，胎心监护仪还会把宫缩情况记录在纸上。
不过值得强调的是，如果你的宝宝没有动，也可能是因为他在睡觉。这时候，妈妈可以喝点儿水或果汁，这样的话会让孩子动起来。也可以轻轻推揉你的整个肚皮，碰碰小宝宝，这样也可以让孩子逐渐醒过来。胎心监护必不可少哦。
所以胎心监护是可以侧躺的。另外，胎心监护涉及的项目较多，持续的整个流程也比较长，因而妈妈们还需非常留意做胎心监护过程中的注意事项。这些细微的注意事项一定程度都可帮助提高妈妈们做胎监时候的效率。