沉香有很好的安神的效果，能够帮助睡眠，尤其是天然的沉香，对孕妇来说是没有副作用，孕妇可以适当的闻一下沉香有很好的缓解压力，帮助睡眠的效果。它具有净化空气，行气止痛的功效，另外在调节心脑血管健康方面也能发挥一定的作用，所以说，适当的闻闻沉香，对孕妇的调理是有好处的。
沉香木的功效与作用：
一、帮助睡眠
沉香能够有效的帮助我们失眠症状，具有缓解消胀气，美容养颜，排宿便，腰膝虚冷，去油脂，打嗝呕吐，心腹痛，大肠气滞，胸膈痞塞、气喘等多种功效，
经常因失眠而困恼的朋友，可以去买一点沉香回来放在家中可以有效的帮助你的睡眠哦。
二、净化空气
沉香还具有可以美化环境，庭院、小区、公园、城市以及对办公楼周围空气的净化，在有的街道两旁的地放也有种植沉香树，沉香树既可以美化环境，还能够净化空气，身于沉香树下，有醒脑、镇静等多种功效，使人心旷神怡，精神饱满、全身舒畅。
三、麻醉的作用
沉香挥发油成份有麻醉、止痛、肌松作用。
沉香木的功效与作用 一味中药材
四、行气止痛
沉香辛香温通，温而不燥，行而不泄，且有良好的行气止痛作用。饮食不节，外感寒邪，忧思恼怒，伤肝逆胃等，沉香温能行气，消食导滞，胀痛自愈。至于跌打损伤，经脉阻塞，血液淤滞，不通则痛。用沉香配伍血药，入血分而消瘀行滞，效果理想。
五、调节心脑血管
沉香有抗心律失常和抗心肌缺血作用。
六、镇静
沉香对中枢神经系统有抑制作用。可以镇静、止喘。夏天的时候天气燥热，可用沉香镇静心神。
沉香木的功效与作用 又叫作蜜香、沉水香、白木香等，沉香既是一种香料还是一味中药材，具有很高的价值。还有一点，虽然说孕妇可以闻沉香，但是不能闻麝香，麝香的味道是有刺激性的，对胎儿不好。熏天然香薰的影响也不大的。但是不用熏含化学成分的精油。