孕期睡觉手麻什么原因

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怀孕后尤其进入孕晚期后由于胎儿的生长,造成子宫的不断增加,就会引起压迫腹部脏器,造成下肢受累严重,血液循环差的情况,所以孕妇是会感觉手脚发胀发麻的。

孕妇手麻的原因有以下几种:

1、缺钙

孕期随着宝宝的骨骼发育,孕妇对钙的需求会越来越大,而孕妇日常从食物中摄取的钙是远远不够自身及宝宝生长的需求的。当孕妈妈体内的钙质不足的时候,孕妈妈就是启动身体骨骼钙,以供宝宝的需求。这个时候出现孕妇手麻就是由于准妈妈自身缺钙了,缺钙的表现就是手脚麻。腰酸背痛的状况,而且严重还会影响宝宝的骨骼发育。

2、手被压住

很多人睡觉喜欢把头枕在手上睡,这时候手部位的神经系统受到压迫,所以就会出现手麻的情况,这种情况一般把手部放松就会恢复正常。

3、水肿

要是孕妇处于孕晚期,并且还出现了水肿的情况,这个时候的孕妇手麻的原因是由于孕晚期孕妇水肿,血液淋巴会渗出,会影响到手部的神经,这种原因导致的孕妇手麻也多出现在夜间熟睡后。

4、气血虚

因为气血不足,气推不动血,导致气血运行不畅,因而出现手麻的情况。

孕妇睡觉手发麻的原因有几个,主要是缺钙和水肿造成的,孕妈妈要注意补钙、睡觉前将手脚抬高、平时多多按摩酸麻的部位,能够舒筋活血,改善血液回流不畅的问题。还要注意不要长期保持一个睡姿,偶尔右侧睡也没有大碍。


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