怀孕期间，孕妈妈为了给宝宝提供营养物质，需要补气养血，一旦孕妈妈气血不足，除了影响自己健康，还易导致宝宝贫血。那么，孕期如何科学补血，孕妇补血吃什么药好呢?
孕妇怀孕后，由于自身所需的血液量增加，加上为满足胎盘、胎儿生长发育所需，导致孕妇的血液容量会比平时增加4倍多。但是，由于孕期反应、饮食习惯等因素，导致孕妇对铁元素等营养物质摄入不足、且吸收率低，而铁元素是人体生成血红细胞的重要原材料，因此，孕妇极易患上缺铁性贫血。
孕妇补血吃什么药
由于孕妇的特殊性，在选择用药时一定要注意甄别，一定要选择“吸收率高、耐受性好、疗效确切、安全可靠”的补铁补血药物。对于缺铁性贫血，目前临床上常用的补血药物有以下几种：
补铁制剂
补铁类药物主要用于缺铁性贫血的预防和辅助治疗，常见的补铁药物补充的铁主要分为两类，一类是离子铁，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等;还有一类是类血红素铁，如瑞克生血宁片()。
瑞克生血宁片补充的类血红素铁，属于一种生物态铁，可直接被肠粘膜细胞吸收，吸收率高达35%，且不会产生任何消化道刺激症状，是专家普遍推荐的补铁制剂。而离子铁剂在体内利用率较低，副作用较大，易出现恶心、便秘等情况，且有明显的金属铁锈味，一般不推荐服用。
维生素类药物
例如维生素B12、叶酸等，此类药物对缺乏叶酸和维生素B12所致的巨幼细胞贫血有效，而大剂量的维生素B6治疗原发性或遗传性铁粒幼细胞贫血有效，对其他贫血也无效。由此可见，不同的维生素类药物针对的贫血类型是不同的，且过量服用维生素易造成中毒情况，所以孕妇需要在查明病因后在医生的指导下合理选择。
孕期补血注意事项
贫血孕妇除了在医生指导下及时合理服药外，日常生活中还有诸多需要注意的事项。
首先，要注意营养均衡，食物必须多样化，不能偏食和挑食。可多食用富含铁元素的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、黑木耳等，以及富含丰富维生素C的新鲜蔬果。即使有些食物是孕妈不爱吃的，也要避免绝对不吃，为了自己和宝宝的身体健康，应尽量做到均衡饮食。
此外，还要注意避免食用油腻、生冷食物;也不要喝浓茶或咖啡，这是因为咖啡或茶中含有的酸类物质会与铁元素结合，形成不可吸收物质。