孕妇不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用。其可能会导致流产，或者引起胎儿唇裂及腭裂等畸形。除此之外，婴儿出生之后还会表现出与众不同的情绪和行为特点，如躁动不安，易受惊吓，经常哭闹，睡眠较少等。因此妈妈在孕期的情绪管理不当对胎儿的身心发展有一定的坏处。
那么准妈妈在孕期爱生气该怎么办呢？
孕妇爱生气可能是肝火旺的表现：因为孕妇易肝脏充血和下腹腔静脉受压，而肝脏要处理所有回流到心脏的血液，如果肝脏压力过大，肝脏的排毒功能就会受阻，从而引起肝火旺，很多孕妇容易肝火旺，但是由于腹中的宝宝，怕吃药会对胎儿有影响。
建议孕妇肝火旺可通过以下食物来食疗治肝火：
1、性平的肉类：例如猪肉、猪心、猪肾、猪肝、鸡蛋、鹅肉、驴肉、鲫鱼、青鱼、黄鱼等。
2、性平的谷类：其主要有大米、玉米、芝麻、黄豆、豌豆、扁豆、蚕豆、红豆、黑大豆、燕麦等。
3、性平的菜类：比如包菜、香菇、山药、萝卜（微凉）、胡萝卜、平菇、猴头菇等。
4、性平的水果：主要有葡萄、橄榄、葵花子、花生、榛子、山楂、板栗等。