孕妇怀孕期间是一个紧张的时期,一点惊动都可能对孕妇产生不利的影响,例如怀孕时期的孕妇最容易出现一些身体上的小毛病,如不及时处理就可能影响胎儿的发育,孕妇口干舌燥便是一种普遍的现象,说明孕妇体内出现问题,要及时处理才行。首先,孕妇口干舌燥是什么原因引起的呢?
1、口干、口苦,中医表示是由胃火、肝胆火引起,就是一般俗称的火气大。另外还要检查看是否是妊娠高血压综合症、糖尿病。
2、妇女怀孕后,由于阴血聚以养胎,多数人有阴血偏虚症状,而阴虚则会滋生内热,从而出现口干、口苦、大便干结、小便短赤等阴虚火旺症状。
3、怀孕的时候的体质的改变引起的。怀孕期间的女人,大多数都会呈现出阴虚的体质,而一旦阴虚,就会引发内热,这时候,内火得不到及时的疏导,就会囤积在体内,让人总是感到口干舌燥。
解决办法:
就是多吃一些凉血的食物,多食用蔬菜、水果等。在饮食上,准妈妈们要以清淡、简单、少油的食物为主,早餐的时候,可以选择以八宝粥、莲子粥等清淡的粥类食物为主,而日常生活中呢,可以泡一些莲子茶、山楂茶等来代水饮用。
另外,准妈妈们还可以在自己的饮用水中添加一些盐巴或者是白糖,这对于帮助您解决口干舌燥的症状都是有很好的帮助作用的。除此之外,在孕期经常感到口干舌燥的准妈妈们还可以多吃一些苦瓜,苦瓜不仅能够帮助您凉血去火,还有很高的营养价值,对于您以及宝宝来说都是很有益的。