胎盘低置有出血的情况，妈咪们要注重生活中的一些保健，杜绝一切的剧烈运动，比如常见的跑跳，还有下蹲等，这些都是不可以的，如果说出血量比较大而且已经临产的话，要考虑终止妊娠。
1、当孕妈咪有胎盘低置的现象时，要进行适度的自我保健，但要杜绝一切剧烈运动，如跑、跳等，且有些动作是绝对不适宜做的。比如：下蹲。
2、可以选择专业的挎肩式孕妇托腹带，在走路和一般活动、逛公园时使用，可以大大缓解腹部负担，对胎盘低置孕妇很有帮助。
3、孕妈咪本来就因为腹部隆起，下肢承受了很大的压力，因而如果要做下蹲动作的话就会较不容易。而出现胎盘低置的孕妈咪，如果进行下蹲，就会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。所以，对出现胎盘低置的孕妈咪来说，下蹲这个动作绝对不要做。
4、严密观察病情，如果出现大量出血、反复出血，或已经临产时，就要根据情况考虑终止妊娠了。
5、通常，受孕妈咪如果是属于高龄一族（35岁以上）的话，再加上合并有子宫畸形、肌瘤、疤痕等，发生胎盘前置的机会就会增多。另外，如多产、以往有过前置胎盘史的孕妈咪，发生此类情况的几率也会大大增加。
6、注意休息，避免过劳，改变体位时不要用力过猛，包括大便的时候也不要用力过猛。避免便秘和性生活。发现出血立即去医院就诊。